症状の解説

年齢とともに目立ってきたシミにお悩みではありませんか？

シミは、20代以降の多くの女性を悩ませる肌トラブルです。顔にシミがあると、老けて見えたたり暗い印象を与えてしまったりします。実際に、顔にシミがあると「実年齢より13歳老けて見える」というアンケート結果も出ています。

シミに悩まされない肌を目指すためには、改善だけでなく予防も意識することが大切です。

シミの種類

画像引用：オーロラクリニック

 シミには、主に以下の6種類があります。

• 老人性色素斑
• そばかす
• 肝斑
• ADM（後天性真皮メラノサイトーシス）
• 色素沈着・くすみ
• 脂漏性角化症

老人性色素斑は、一般的に「シミ」と呼ばれるものです。肝斑は、頬あたりにぼんやりとできるシミで、左右対称に現れます。

ADMは、シミのように見えますが実際はアザの一種です。脂漏性角化症は、「老人性イボ」と飛ばれるシミの一種で、イボのように膨らんでいるものもあります。触るとザラつきがある点も特徴です。

参考：北里大学北里研究所病院 

 

シミの原因

シミの原因の多くは紫外線です。しかし、シミの種類によって原因もさまざまです。

【シミの原因】

• 老人性色素斑：紫外線
• そばかす：遺伝との関連性が高い
• 肝斑：ホルモンバランスの影響と考えられている
• ADM：遺伝、紫外線、ホルモンバランス
• 色素沈着・くすみ：ニキビやアトピー、肌荒れ、やけど、傷など
• 脂漏性角化症：加齢、紫外線、摩擦

クレンジング・洗顔・スキンケア時の摩擦や乾燥肌もシミの原因となる場合があります。

↓参考記事↓

【東洋医学編】シミの原因

東洋医学では、気（き）・血（けつ）の滞りや肝（かん）の機能低下がシミの原因になると考えます。

【気・血とは】
→気はヒトが生きるために必要なエネルギーのようなもの、血は西洋医学でいう血液のようなものです。 

【肝とは】
→東洋医学の肝と西洋医学の肝臓は、名前こそ似ているものの役割が異なります。東洋医学の肝の働きは、全身に気を巡らせ、血をためることです。 

肝は全身に気・血を巡らせる働きがあるため、肝の機能が低下すると気・血の巡りが悪くなります。

気や血の巡りが悪くなると、肌の新陳代謝が悪くなります。その結果、シミの原因となるメラニンが排出されずに皮膚の中にとどまってしまうのです。

シミの改善方法

シミ改善には、自宅で行えるものから専門家におこなってもらうものまでさまざまなアプローチ方法があります。

紫外線対策は、シミの改善・予防に最も重要といっても過言ではありません。スキンケアやサプリメントは、ビタミンC配合のものが入手しやすくおすすめです。

シミ取りレーザーや薬は、医師の診察が必須です。手軽ではありませんが、高い効果が期待できる点がメリットでしょう。

【東洋医学編】シミの改善方法

東洋医学によるシミ改善には、美容鍼や鍼灸治療がおすすめです。鍼やお灸をおこなうことで、肌のターンオーバーを正常化させたり気・血の巡りを良くしたりします。

気・血の巡りが良くなれば肌のハリや弾力もアップするため、シミ以外の肌悩みも同時に改善できるでしょう。

また、ダウンタイムやリスクもほぼないため、ナチュラルにシミケアをしたい方におすすめです。

 

鍼灸がシミ改善に効果的な理由

美容鍼や鍼灸治療は、ツボを刺激することで肝機能の働きを向上させ、気・血の巡りを促します。その結果、肌の新陳代謝が上がり、シミを排出しやすくできるのです。

また、皮膚の表面に微細な傷をつけることでも、血流やリンパの流れがよくなります。これらは、シミの改善だけでなく予防にも効果的です。

 

Te to Teには美容知識豊富な鍼灸師が在籍

Te to Teには、美容知識が豊富なスタッフが在籍しています。シミ改善の鍼灸治療はもちろんのこと、スキンケアやサプリメント、栄養指導についてもしっかりアドバイスさせていただきます。

自宅で簡単にできるシミケア4選

Te to Teスタッフ一押しのシミ改善セルフケアは、以下の4つです。どれも自宅で簡単にできるので、ぜひ実践してみてください！

• お灸
• シール鍼
• ビタミンCサプリメント
• ルメイユ

それぞれの詳細を紹介していきます。

 

お灸

お灸でツボを温めれば、気・血の巡りが良くなったり肝機能の働きが向上したりします。シミ改善におすすめのツボは、以下の3つです。

• 太渓
• 三陰交
• 合谷

これらのツボに1日1回を目安にお灸をしましょう。シミだけでなく冷え性改善にも効果的です。

シール鍼

シール鍼もお灸と同様の効果が期待できます。加えて、肌の新陳代謝アップ作用が高い点が特徴です。

お灸と同じツボにシール鍼を貼ってください。また、気になるシミの上に直接貼るのもおすすめです。

ビタミンCサプリメント

ビタミンCには、シミの原因であるメラニンの生成を抑制したり排出したりする作用がります。ビタミンCは肌に塗るのも効果的ですが、サプリメントとして摂取するのもおすすめです。

ルメイユ

ルメイユは、高品質な美容成分がたっぷり配合されたオールインワン美容液です。その中でシミ改善効果が期待できる美容成分がフラーレンです。

フラーレンにはビタミンCの200倍の抗酸化作用があるとされており、色素沈着改善やシミ予防に効果的です。

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シミ改善で鍼灸治療を受けたお客様の口コミ

Te to Teでシミ改善の鍼灸治療を受けてくださったお客様のお声をご紹介します。鍼灸によるシミケアにご興味がある方は、ぜひ参考にしてください。

【まとめ】鍼灸でシミを改善しながらアンチエイジング！

鍼灸は、副作用やリスクがほぼない美容施術です。新陳代謝がアップしたりホルモンバランスが整ったりするため、シミ以外の悩みも同時に改善できるでしょう。

また、ホームケアも併せておこなうことで、より大きな変化が目指せます。