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自分のツボ探し ~あなたの身体をより良くするために~

2018年5月14日

 

今回は~東洋医学の五行学説について~です。

五行学説がわかると自分にはどのツボが合っているのかがわかり、

健康な状態にするためのセルフケアなんかにも役立つので、ぜひ最後まで読んでみてくださいねm(__)m

 

 

 

 

五行学説を説明していく前に少しだけ東洋医学の豆知識を

 


東洋医学の豆知識


僕が東洋医学を素晴らしい物だと信頼しているのは

3000年前からある医学という部分があるからです。

 

ずっとずっと昔から続いているっていう事は

数多くの症例の実績がありますし、文献も沢山あります。

 

 

 

韓国の歴史ドラマなんかで鍼灸治療をしているシーンがあるくらいで

日本で最古の医学書は「医心方」でこれを書いた方は平安時代の鍼博士・丹波康頼

日本の医学は東洋医学から始まって、鍼灸師が世に広めた!

これだけで東洋医学はかなり歴史のある医学という事がわかります(*^^*)

 

 

 

 

他にも凄いと思うとこは多くありますが、

ずっと続いているものはそれだけでも信用ができると僕は思います。

 

 

 

 

こういう情報をもっとたくさんの方に知ってもらえたらな

と思ってこうしたブログをコツコツ書いています!

 

これから、ちょっとずつ東洋医学の豆知識を書いていきます(^^)/

 

 

 

では、今日の本題に


五行学説


 

 

 

約2500年前から今まで使われていて

「すべての物質は木・火・土・金・水の5種類の元素から構成されている」

という学説

 

 

 

かなり昔に作られた学説なのに今でも使っているという事は

2500年前の時点で完成に近かったということです(やっぱりスゴイですね)

 

「5種類の元素」というのは、占いや政治体制などにも使われるのですが

相手の状態を見極め、その人が良い方向に向かう為にどうすればいいのか(治療方法など)

という所まで把握できます。

 

 

 

そうなるためには五種類の元素である「木・火・土・金・水」を理解して

自分にはどのツボが一番いいのか(日により異なる場合もございます)を知る事が大切です😳

 

 

 

 

先ほど「すべての物質」と書いてありましたが

僕たち「人間」にも当てはまります。

 

木は肝・胆の機能に

火は心・小腸(三焦)の機能に

土は脾・胃の機能に

金は肺・大腸の機能に

水は腎・膀胱の機能にそれぞれ関わってきます

 

 

体調の悪い時や痛みがある時には

上記の五種類の元素のどれかが多かったり少なかったりする状態です。

 

 

 

 

どれが異常のシグナルを出しているのかを見極めるのは

この表を見れば解りやすいですよ(*^^*)

色体表

 

<例>

顔色が白いのであれば

「五色」の「白」は「金」に属するので

「金」が身体の中で多くなっているか少なくなっているかで

異常がみられるわけです。

 

 

 

 

多いか少ないかはの判別はその人の特徴によります。

 

・多いことを実証といい

 体格が筋肉質や固太りで顔色の良い人

 実証の方が多いです。

・逆に少ないことを虚証といい

 体格がやせ型や水太りで顔色の悪い人

 虚証の方が多いです

 

 

 

先ほどの続きで「金」が少なかった場合は多くするために補わなければなりません。

この時、役立つのはこちらの理論で

 

  • 相生関係
木は燃えて火を生み→物を燃やして土を生む→土が凝縮して金を生む→鉱物からは水が湧き出る→水を与えることで木が育つ

 

この理論ですと「金」を増やすためには「土」を高めてあげることを重要としています!

 

 

 

 

逆に「金」が多い時にはこちらの理論を

 

  • 相克関係
木は土から養分を奪う→火は熱で金属を溶かす→土で氾濫する水を塞き止めて→金(金属の刃物)で木を切る→水によって火は消される

 

「金」を減らすには「火」を使い抑制していきます!

 

 

相生関係と相克関係を図にしたのがこちらです

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自分はどの五種類の元素を必要にしているのか。

それが把握できたら、それぞれのツボを刺激するだけです(^^)

 

 

 木(肝)のツボ

太衝・・・場所:足の親指と人差し指を足先からなぞって止まる凹んだところ

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 火(心)のツボ

神門・・・手のひら側で手首のしわの線上、小指側にある筋の親指寄りのところ

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 土(脾)のツボ

太白・・・足の親指側の側面ででっぱりのすぐ後ろのところ

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 金(肺)のツボ

太淵・・・手のひら側で手首のしわの線上、親指側で脈の拍動が触れるところ

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 水(腎)のツボ

太渓・・・内くるぶしの頂点とアキレス腱の間のところ

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※上記のツボを刺激する時には爪楊枝か綿棒で15秒ほど刺激(痛気持ちいいくらいの強さ)してみてください

 

 

「金」が少ない場合は

相生関係で「土」を強めなければならないので

「太白」に刺激を与えるとなります

 

 

 

 

皆さん身体が健康に向かうためのセルフケアは以上となりますが

いかがでしたでしょうか?

 

梅雨の季節に入ってくると気分が落ち込み身体の状態が悪くなる方が

多くなってきますし、状態が悪くならないための予防ともなるので

ぜひ試してみてくださいね(*^^*)

 

 

 

 

もし、お身体の状態が長年よくならない・いつまでも健康な身体でいたいという方や

あなたの大切な人にそうなって欲しいと思う方がいる場合は

鍼灸院に足を運んでみてください😊

 

 

鍼灸師は他にも色々な知識や技術を使うことで

患者様を健康な状態に戻すことに心血を注ぎます

 

 

自分のツボ探し ~あなたの身体をより良くするために~でした。

 

ご通読ありがとうございますm(__)m

 

 

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<経絡経穴>を道路+自動車+信号で表わしてみた

2018年5月8日

 

僕たち鍼灸師が使うツボと呼ばれるものは経絡経穴と呼ばれるものなんですけど

これを今日は身近なものに例えて説明していきます。

ツボのことを理解できたらツボを刺激して、身体の状態を良くしていましょう!

 

 

 

 


 

  • 経絡経穴について
    • 経絡とは
    • 経穴とは
  • 治療について

 


 

 

  • 経絡経穴について

 

経絡経穴について書こうと思って調べてたら

学生の時に見るのと資格を取得してから見るのとでは

違うなと思った。

 

 

 

  • 経絡とは

気・血・津液などの生体の情報伝達をしてくれる「道」が経脈

陰経と陽経を連絡してくれるが絡脈(陰経が一般道で陽経が高速道路としておこう)

この二つを合わせて経絡と呼ばれている。

 

 

経絡は「道路」だとお考え下さい

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気・血・津液は「車」

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  • 経穴とは

身体の生理的機能や病気の変化が現れた点が経穴

世の中では「ツボ」と呼ばれている。

鍼灸師はこれを探すのに長けた職業なんですよ~

※ツボは敏感であったり、冷たかったり、凹んでいたりします

 

 

経穴は「信号機」に例えます

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Q、経穴(ツボ)って本当に存在するのか?

そう思っている人は多くいて調べている人もいるだろうけど

これは現在、本当にわかっていない。

 

 

WHOでは定義されていても、現代の科学では解明されていない事が多い。

でも、身体の不調(例えば:胃の痛み)が特定の場所(足三里)に反応が出るという事実はある。

なんで特定の場所に出るのかもわかっていない。

 

 

3000年の歴史があるので効果があることは分かるんですけど

う~ん、不思議ですね。

 

 

 

  • 治療について

経絡→道路

経穴→信号

気血津液→車

と例えたのはここで説明するのに使うから

(じゃあ、この時に例えればいいじゃんと思ったでしょ。その通りだと僕も思う。)

 

 

道路(経絡)には車(気血津液)が走っていて、赤信号で車は止まります。

信号が青でスムーズに車が進んでいればいいけれど、

信号(経穴)に異常が発生して、ずっと赤の状態が続いた場合は大渋滞(病気)が起きます。

 

気血津液が止まっている状態は身体にとって悪く、病気などに繋がってくるんです。

 

ここでようやく鍼灸の出番!!

鍼灸は信号を青に変えてしまう裏技なんです。

例えるならこれ

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押したら信号を変えてくれるボタン

 

このボタンを押すと信号(経穴)が青に変わり

車(気血津液)の通りは正常に戻って、渋滞(病気)は解消されます。

 

 

このようにして治療を行うのが主流なのですが

鍼灸治療で一番難しいのが

経穴(ツボ)を探すこと

 

 

鍼灸師はツボの探し方はみんな一緒というわけではありません。

五感(視覚・聴覚・触覚・味覚・嗅覚)を使って

どこにツボがあるかを見極めます。

(味覚・嗅覚を使っている方は存じ上げません。もし知っている方は教えてください)

 

僕のツボの探し方は視覚を8割、触覚を2割を使って見つけているので

仕事を終える頃には目の疲労はピークに達しています(笑)

 

 

ツボを探すのは誰にでも出来ますが

鍼灸師でない方はツボを探せるだけの経験を積む時間がもったいないので

鍼灸師の方に探してもらうのが賢明だと思います。

 

 

次回の記事に自分の体質にあったツボ探しを載せます。

 

ツボの場所は大体、決まった位置にあって

今後はその位置や身体への効果を紹介していくので読んでいってくださいませ~

 

今日はここまででm(__)m

 

ご通読ありがとうございました(^^)/

 

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僕は独りぼっちでは生きていけないので協力してください

2018年4月21日

毎週土曜日更新!!!

こんにちは、こもの鍼灸院 三重本院。ブログ担当の島優太です。

 

なんか、すげぇ~ネガティブなタイトルだな

まあ、いいや

 

 

引っ越しをしたので通勤の時間が長くなったので

今日はブログの事を考えて運転してたんですけどね

鍼灸ってどういう症状に何で効くのか?業界の方でなければわからないよな~

と考えてた。(なんでこんなこと考えだしたのか覚えてない)

 

しかも、これってどう伝えるのが一番良いのだろうとか

苦手なんだけど、深堀りしてみた結果

伝えるのは色んな手段があるけど協力してもらうのが一番だよね

 

 

まず伝え方の話

 

日本の大半の人が抱えている肩こり・腰痛

この症状に対して効果があることは知っている方もいるようですが

2014年での日本で鍼灸の年間受療率は5~7%

 

恐ろしく低い、、、20人に1人しか受けていない(笑)

美容鍼によって受療率は少しは伸びているとは思うけど

それでもやっぱり少ないんだよなぁ~

 

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鍼灸を広めたい・知ってほしい

鍼灸師ならこう思っているのが大半を占めているはず

じゃあ、具体的に何をするか、、、

(僕が珍しくこんなに考えている。脳が焼き切れそう。)

 

 

テレビ放送・鍼灸のイベント開催・SNS・ブログなど

鍼灸師からの発信はできるようになってはいるが

鍼灸師以外からの発信なんかも良いんですよ~

 

 

なんでなのか?

鍼灸師が鍼灸いいですよって言っても、その言葉に不信感が抱く人もいるから

(僕なんかはかなり疑うタイプ)

 

 

僕だったら知り合いや別の業種の方から

「鍼っていいんだよ」って伝えてもらった方が受けてみようと思う

 

実際、患者さんで友達が受けているのを知ってという方も多く来ていただいている

もちろん、鍼灸師が鍼灸のアピールをし続けることも大切ですよ。

まず自分たちの存在を知らせないといけないのでね

 

 

一番良いのは自分のことを信頼してくれている患者さんや友達に

鍼灸を受けてもらって発信していくこと

もちろん!発信の内容は本心で!

 

ちょうど、この前のセミナーで口コミの話を聞いてて

周りの人にも協力してもらえれば鍼灸を広めるのを早くできる

 

 

僕は来てくれている患者さんが満足して

自分から周りに伝えてくれることに力を注ぎたい

↑目標を掲げてしまった

 

次に本題

 

かなり話が脱線してしまったので戻す

本題である「鍼灸ってどういう症状に何で効くのか?

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(現在、産休中の胡桃澤が久々の登場)

 

 

こういうのにも聞くんだって知っていただくために

~○○(症状)を鍼灸治療+何かで治せるのか?~

 

 

ちなみに、WHO(世界保健機構)による鍼灸適応疾患はこんな感じ

  1. 神経

    神経痛(坐骨神経痛、三叉神経痛、帯状疱疹後神経痛など)、神経麻痺(顔面神経麻痺など)、脳血管障害後遺症、パーキンソン病、頭痛、めまい、歯痛、自律神経失調症、不眠、うつ病など

  2. 運動器

    肩こり、寝違い、五十肩、頚肩腕症候群、むちうち、腱鞘炎、バネ指、腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア(首、腰)、脊柱管狭窄症、腰椎分離・すべり症、変形性膝関節症、スポーツ障害(テニス肘、シンスプリントなど)、足底腱膜炎、捻挫、関節リウマチ、顎関節症など

  3. 消化器

    胃炎、腸炎、胃・十二指腸潰瘍、食欲不振、逆流性食道炎、胃下垂、胃酸過多、肝機能障害、下痢、便秘、痔、過敏性腸症候群など

  4. 内分泌

    甲状腺機能障害、糖尿病、痛風など

  5. 呼吸

    気管支炎、咽頭炎、扁桃炎、喘息、風邪およびその予防など

  6. 泌尿器

    膀胱炎、尿道炎、腎炎、ネフローゼ、前立腺肥大、ED、過活動膀胱など

  7. 耳鼻咽喉

    眼精疲労、仮性近視、ものもらい、緑内障、網膜色素変性症、黄斑変性、白内障、ドライアイ、耳鳴、難聴、メニエール病、鼻炎、ちくのう、嗅覚障害、声のかすれなど

  8. 皮膚

    アトピー性皮膚炎、脱毛症、しもやけ、蕁麻疹、肌荒れ、にきびなど

  9.  婦人科

    不妊、逆子、つわり、子宮筋腫、子宮内膜症、更年期障害、乳腺炎、母乳不足、生理痛、月経前症候群(PMS)、月経不順、分娩の誘発、産後の不調、安産鍼など

  10.  小児科

    夜泣き、かんむし、小児喘息、夜尿症、虚弱体質の改善など

  11. その他

    各種アレルギー疾患、各種膠原病、線維筋痛症、慢性疲労症候群、癌の疼痛緩和、美容、生活習慣病の予防、虚弱体質の改善など

 

この沢山ある症状を鍼灸などを使ってどう治すのか

その説明を協力してもらって世の中に発信することをしていこう。

 

 

僕は一人では生きていけないので協力してください

よろしくお願い致しますm(__)m

 

ご通読ありがとうございました(^^)/

 

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鍼灸ってなぜ怖いイメージは副作用を知らないからでは?

2018年4月14日

毎週土曜日更新!!!

こんばんは、こもの鍼灸院 三重本院のブログ担当・島優太です。

 

 

4(しん)月9(きゅう)日に東京で鍼灸のイベントが開催されて

そのイベントに当院の新屋が出席したとの事

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このイベントには多くの鍼灸師の方と“加藤一二三 九段(ひふみん)”やモデルの方

メディアの方も多くいたんだとか。すごいなぁ~

 

鍼灸が多くの方に伝わっていきますが、

やっぱり鍼灸の治療を受けるのは怖いって方は多いんですよね~

 

 

 

「鍼灸ってなんで怖いってイメージがあるのか」

今日はこれを謎といていく!!

 

 

 

SNSで知り合いが鍼を受けた画像に対してのコメントは

「痛くなかった?」「大丈夫?」という言葉ばかりなのだ。

電気を流す美容鍼

 

 

みんな副作用を知らないから怖いんですよ~

そりゃ誰だって知らないものを受けるとなったら怖いですよ~

鍼灸を受けたいけど一歩が踏み出せない理由はこれだと思う。

 

 

今回は鍼灸のことを知ってもらって安心して

鍼灸院に行ってみようと思ってもらう為に説明していきます。

 

 

 

美容鍼の副作用は大きく分けて4つある。

 

 

一つ目は青アザ←これは美容鍼を受ける上で一番嫌がられる

そりゃそうだ。顔にアザなんかあったらどうしたのってなるもんね。

 

青アザの説明

血管に鍼が刺さったりして血管を破ってしまうと皮下内出血がおき

皮膚の下にたまった血液が表面に青く見えるのが正体だ!

 

 

青アザは作らないようにできる施術者はいるのか?

これは無理であろう。血管の場所を全て見えないと不可能な技だ

透視能力のある鍼灸師がいるなら話は別ですけど

そんな能力あるなら違う事業を立ち上げているであろう。

 

 

青アザのせいで何かできることはないのか?

青アザにより、しみなどになったりすることは考えられないであろう。

説明の通り、ただそこに血液がたまったというだけで

ホルモンの分泌や色素沈着に関与するなんて例を聞いた事がない。

 

 

青アザできてしまった場合の対処法は?

できてしまってから2~3日は冷やして、それ以降は温めるのが効果的

青アザがあると美容鍼はしていけないと認識している方もいるようだが

鍼をしてあげた方が青アザは治りが早くなりますよ

 

 

 

2つ目は鍼あたり灸あたり

これはお風呂に入ってのぼせたってのと同じ。

体内の血流が一気によくなるので体温が上がって熱っぽくなることで

気持ち悪くなったり、だるさや倦怠感などが起きてくる。

 

 

鍼あたり灸あたりで気を付けた方がいいことは?

アルコールの摂取には気を付けましょう。

全身の血流が良くなっているのでアルコールがすぐに回ります。

 

 

 

3つ目は感染症←これに関しては施術者も恐れる

昔は鍼も使いまわしで衛生面も良くはなかったので

感染症の危険も多くあったと思うけど、現代ではないであろう

(不衛生で滅菌とかしていないのなら起こるけど)

 

 

使いまわしている所は存在するのか?

あるとは思うが細心の注意を払っているし、同意書などに記載されているはずだ。

こもの鍼灸院では滅菌・消毒された国産の鍼を使って

すぐに捨てるのでご安心を!!

 

 

血は出るの?

鍼を体内に刺しているので出ます。

しかし、ごく少量で長くても10秒ほどで止まるので大丈夫ですよ

 

 

 

4つ目は痛み

これね、一番説明が難しいんだよな~

痛点なんて人によって違うわけだからな~

 

僕は始めてお越しいただいた患者さんにはこういう

チクッとはするが耐えられる程度

無痛はかなり細い鍼を使用しない限りはかなり難しいであろう

 

 

鍼の細さはどのくらいなのか?

皆さんの髪の毛と同じくらいの太さです。

なので、予防接種とかで使用する注射よりかなり細いです。

 

 

鍼灸の副作用について、説明してきたのだが

感染症以外は必ず治るし、感染症も使い捨ての鍼を

使用している以上、起こることはまずないであろう!

 

鍼のこと知らなくて怖いって方は

これを読んで安心して受けて欲しい。

 

 

そうして鍼を受ける人が多くなり内出血ができていても

「どうしたの?」じゃなくて「鍼行ってきたの?」

っていう会話になってくれることを心待ちにしてる

 

 

ご通読ありがとうございました(^^)/

 

 

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こもの鍼灸院に入ってから自分が受けた恩恵の物語 〜後半〜

2018年4月7日

毎週土曜日更新!!!

こんばんは!こもの鍼灸院 三重本院・ブログ担当の島優太です。

 

本日は前回の続きなので、早速 書いていきましょう。

前回の記事を読んでない方はこちらをクリック

 

前編の最後は自分の紹介で終わる(普通、冒頭だろ)ありえない終わり方をした

島はこもの鍼灸院から何をもらったのであろう?

~感謝と謙虚~

これなのだが、どうやってもらったのか書いていこう。

 

 

紹介文を読んでいただいてわかると思うが、

言うこと聞かない少年をどうすれば耳を貸してくれるかを

皆さんは考えた事がありますか?

 

 

怒る?見守る?それとも見切りをつける?

どれも正解なのかもしれないが、僕が受けたのは自分を客観視するであった。

これは簡単にできるものではない。

 

 

僕の場合は大阪に川崎先生(柔道整復師の方)がいらっしゃるのですが、

僕と川崎先生は本当に似ていて

行動・思考・顔・性格・女性の好みまで一緒(最後のはいらないな)

僕に似ている方がすぐ近くにいるわけなので客観視できるわけ

そしたら自分って相手からこういう風に見えているんだなと思う。

 

もうそれで第一段階は終了

 

 

現在も川崎先生とは連絡を取り合って、お互いに刺激をしているが

川崎先生に出会うことがなければ今も変わらずクズだったと思うと

会わせていただくために動いてくれた院長と田和先生にも本当に感謝している。

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そこからは相手の立場になって考えることを少しずつ行っている(現在も)

これには終わりはない、サービス業であるならば尚更だ。

 

 

最高のサービスとは何か?こんな質問をされた時になんと答えますか

沢山の正解がある中で僕はこれかな?と考えている

~その人が欲しい時に欲しい物を渡すこと~

これを実現するためには相手の事をより深くまで知ろうとしなければならない。

そのためには相手の立場になって考えてみることは大切となる。

 

これで第二段階終了

 

 

 

 

次の段階は沢山の人に会うことだ。

人には必ず良いところがあるが、あなたは相手の良いところを見つけられていますか?

良いところを探しても見つからないのはあなたが相手の良いところに

嫉妬しているから….

 

 

もしも、妬みが一切なく貪欲な人であれば良いところを探して吸収しようと考えるはず

そうすることで沢山のことに興味が出て、より広い世界に足を踏み入れて

人柄をもっともっと磨くことができるであろう。

(偉人と会うことはできないで僕は本などで代用する)

 

ちなみに相手を紹介する時に良いところを伝えてくれる人は

色々と成し遂げている方が多い。

たぶん、その人はもう超人の域に達している(笑)

 

これで第三段階終了

 

 

ココまで来ると言うことを聞かない少年は聞き分けの良い少年に変化している。

客観視→相手の事を考える→色んな人柄に触れる

これが大切!!!

 

感謝すれば相手に恩返しをするために何をしてあげようか相手目線で考える

謙虚であれば色んな事を吸収して成長していける

 

これをこもの鍼灸院に勤めてから教えてもらった。

 

僕と同じように悩んでいる方もいるだろう。

そんな人に伝えたい。

あなたの周りに自分のことを一生懸命に考えてくれて、

手を差し伸べてくれる人がいることを

 

 

それが僕はこもの鍼灸院であった。

 

 

〜感謝と謙虚〜

これを伝えられるそんな素敵な人になろう。

 

ご通読ありがとうございました。

 

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